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23 jul 22
Jornal de Patti241, 23 jul 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
61,2 kg
Perdidos até agora:
1,4 kg
.
Ainda faltam:
2,3 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 julho 2022:
671 kcal
Líp: 35,00g | Prot: 26,35g | Carbs : 63,60g.
Pequeno Almoço:
McDonald's Caramel Iced Coffee (Medium), McDonald's Sausage Biscuit.
Almoço:
Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices).
Jantar:
Subway Subway Club Meats.
mais...
1540 kcal
Exercício:
Jardinagem - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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