Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 60,95g | Prot: 103,33g | Carbs : 104,43g.
Pequeno Almoço: Schogetten Gold Dark Cocoa Hazelnut, Рогачевский МКК Сыр Тильзитер, Мандарины, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Нектарины, Виноград, Голубика, Банан, Молодел Молоко 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Jantar: Русский Невод Масляная Рыба , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|