Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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259 kcal
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Líp: 6,53g | Prot: 10,80g | Carbs : 44,21g.
Pequeno Almoço: Fırında Kabak, Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Outros: Kayısı, Elma. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozge.
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