Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 66,73g | Prot: 87,56g | Carbs : 208,57g.
Pequeno Almoço: قثاء قثاء, قثاء قثاء, تفاح بلدي تفاح بلدي. Almoço: سمبوسه, مكرونه محمره مكرونه محمره بالشوربه, صدر فراخ , عيش بلدي مصري مدعم خبز مصري تمويني مدعم , لحم مفروم مجمد لحم مفروم مجمد, رغيف بلدي مصري عيش مصري, بتنجان مشوي بابا غنون. Jantar: أم على حلوى ام على. Snacks/Outros: برقوق احمر طازج برقوق, قثاء قثاء, هيلثي ايس كوفي , سكر الاسره معلقه سكر, ساده قهوة. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myryhan
|