Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 41,80g | Prot: 53,23g | Carbs : 205,41g.
Pequeno Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Blueberries. Almoço: Nectarines , Simply Nature Grain Free Pretzels, Simply Nature Uncured Black Forest Ham, Egglife Egg White Wraps - Southwest Style. Jantar: Panera Bread Vegetarian Creamy Tomato Soup, Panera Bread French Baguette. Snacks/Outros: Wegmans Fruit Salad, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk, Sundae Shoppe Chocolate Coated Bananas, Denny's Egg Whites. mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 38 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Remo - 26 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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