Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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94,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 61,35g | Prot: 108,45g | Carbs : 52,92g.
Pequeno Almoço: Egg, Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Great Value Half & Half. Almoço: Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla. Snacks/Outros: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trsdos
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