Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2015
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2765 kcal
|
Líp: 55,50g | Prot: 352,21g | Carbs : 211,88g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Egg Protein, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Акватика Микс, Радужная Форель (Выращиваемая). Jantar: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Outros: Pure Protein Egg Protein, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Iglo Филе Минтая, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Syntrax Nectar. mais...
|
|
2680 kcal
|
Exercício:
Велотренажер - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|