Jornal de ayuputri1611, 25 jul 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022

75,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg . Ainda faltam: 20,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 25 julho 2022:

220 kcal

Líp: 0,52g | Prot: 4,46g | Carbs : 51,71g. Almoço: Nasi Putih. Snacks/Outros: Jeruk. mais...

2135 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

A Ganhar 0,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de ayuputri1611