|
hampir kecebur kerumah sakit, efek terlalu memaksakan olahraga,
|
1139 kcal
|
Líp: 40,97g | Prot: 49,35g | Carbs : 144,50g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almoço: Tahu Bacem, Bakso Daging Sapi, Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Tahu Bacem, Nasi Putih, Ayam Goreng, Indomie Mi Goreng. Snacks/Outros: Khong Guan Biscuits, Pepaya. mais...
|
|
 Comentários
Waduh ,memang olhrga brp lama sist?
26 jul 22 por membro: jullyhong
|
emg kamu olahraga apa aja kak?
kok bisa sampai masuk rumah sakit ?
26 jul 22 por membro: rskayu93
|
26 jul 22 por membro: khikaa
|
Cardio , cuma waktu awal awal diet semangat sekali, biasa 2 kali sehari oalaraga nya. Baru BMR kehitungnya sedikit sekali
26 jul 22 por membro: Mydiet.
|
Ga sampai masuk RS juga sih kak, cuma hampir saja. Kemarin kedokter ngelunya sakit bagian dada, tauhnya ternyata kena ke tulang belikat.
26 jul 22 por membro: Mydiet.
|
jgn di paksakan kak olahraganya :(
26 jul 22 por membro: tk.atika
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mydiet.
|