Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 74,00g | Prot: 106,27g | Carbs : 160,55g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Гренки с чесноком, Светаево Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Яичница. Almoço: Борщ, Пятерочка Банан, Котлеты из бедра курицы. Jantar: Ратибор Варенье Малиновое, Зерница Сушки с Маком, Banana Republic Банан Сушёный в Белой Глазури, Лента Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Westpharm Casein Night Pro. Snacks/Outros: Светаево Эскимо, Ultimate Nutrition Протеин, Светаево Молоко 3,2%, Светаево Эскимо, Гренки с чесноком. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|