Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
|
118,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Líp: 95,98g | Prot: 174,71g | Carbs : 188,41g.
Pequeno Almoço: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо Куриное, Яшкино Зебра, Челны Холод Горбуша Соленая, Hochland Сыр Творожный 65%, Шарлотка, 1Овсяноблин. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка, Печень куриная. Jantar: Белый Хлеб, Атлантика Кальмар, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Окрошка. Snacks/Outros: 2Курогрудь, Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|