Cuando falta la motivación es la disciplina que predomina. Estoy en plena preparación y todos los procesos son importantes desde la alimentación, entrenamiento y prácticas de poses. Pero mi vida no es sólo eso soy madre y trabajo 8 horas diarias.
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1414 kcal
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Líp: 38,21g | Prot: 123,73g | Carbs : 133,61g.
Pequeno Almoço: Canela, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, MyProtein Psyllium Husk, Huevo (Entero). Almoço: Freshona Salteado Estilo Asiático, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido, Fitness Burger Burger Ternera, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Boniato. Snacks/Outros: Aguacate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Yogur Griego Natural Ligero. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Somos unas máquinas, y quien diga lo contrario miente. Madres, amas de casa, trabajadoras y deporte. Somos unas superhéroinas.
25 jul 22 por membro: anitasweis
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25 jul 22 por membro: Ale_bikini
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Por supuesto, y habrá mucha gente que nos quite mérito. No hay que permitirlo.
Eres una campeona y una gran mujer.
25 jul 22 por membro: anitasweis
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Menudas super heroinas hay por esta family bonita 😘👏🏼👍
25 jul 22 por membro: virgisalas5
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Y Virgi, tú eres otra de ellas y valiente como la que más.
25 jul 22 por membro: anitasweis
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Tooooma !! Di q si, lo vas a conseguir 💪🏻💪🏻. Estoy muy de acuerdo con Anita y Vir 🥰
25 jul 22 por membro: estherpl28
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25 jul 22 por membro: Nativi81
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