|
Cuando falta la motivación es la disciplina que predomina. Estoy en plena preparación y todos los procesos son importantes desde la alimentación, entrenamiento y prácticas de poses. Pero mi vida no es sólo eso soy madre y trabajo 8 horas diarias.
|
1414 kcal
|
Líp: 38,21g | Prot: 123,73g | Carbs : 133,61g.
Pequeno Almoço: Canela, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, MyProtein Psyllium Husk, Huevo (Entero). Almoço: Freshona Salteado Estilo Asiático, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido, Fitness Burger Burger Ternera, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Boniato. Snacks/Outros: Aguacate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Yogur Griego Natural Ligero. mais...
|
|
 Comentários
Somos unas máquinas, y quien diga lo contrario miente. Madres, amas de casa, trabajadoras y deporte. Somos unas superhéroinas.
25 jul 22 por membro: anitasweis
|
25 jul 22 por membro: Ale_bikini
|
Por supuesto, y habrá mucha gente que nos quite mérito. No hay que permitirlo.
Eres una campeona y una gran mujer.
25 jul 22 por membro: anitasweis
|
Menudas super heroinas hay por esta family bonita 😘👏🏼👍
25 jul 22 por membro: virgisalas5
|
Y Virgi, tú eres otra de ellas y valiente como la que más.
25 jul 22 por membro: anitasweis
|
Tooooma !! Di q si, lo vas a conseguir 💪🏻💪🏻. Estoy muy de acuerdo con Anita y Vir 🥰
25 jul 22 por membro: estherpl28
|
25 jul 22 por membro: Nativi81
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ale_bikini
|