Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2365 kcal
|
Líp: 106,41g | Prot: 78,19g | Carbs : 275,47g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Tesco Strawberry Jam, White Bread , Vitalite Dairy Free Butter. Almoço: Fried Egg with Fat, Heinz Baked Beans , Vitalite Dairy Free Butter, White Bread . Jantar: Schwartz Chilli Con Carne Recipe . Snacks/Outros: Asda Onion Rings , Doritos Tangy Cheese (30g), Doritos Cool Original (30g). mais...
|
|
3196 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 7 horas, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bitwobbly
|