Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 69,80g | Prot: 59,03g | Carbs : 201,11g.
Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bihun Goreng, Ikan Kembung Balado, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang, SuperIndo Kerupuk Ikan , Indomaret Kacang Medan , Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Jeruk, Pancake Durian, Kue Talam. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurhasanahshana
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