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1631 kcal
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Líp: 58,74g | Prot: 83,87g | Carbs : 188,56g.
Pequeno Almoço: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Almoço: Farofa, Perdigão Salsicha Hot Dog, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Outros: Paçoca, Trufa de Chocolate, Piracanjuba Leite Condensado, Queijo Branco, Mexerica. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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