Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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56,6 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 9,02g | Prot: 132,71g | Carbs : 147,22g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Milbona High Protein Fresa , Pimiento Rojo, Tomates Cherry, Ajo, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Mercadona Espaguetis Integrales, Cebollas. Jantar: Cebollas, Pimiento Rojo, Tomates Cherry, Mercadona Edamame, Hacendado Gnocchi, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Outros: MyProtein Soy Protein Isolate Chocolate Smooth. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosyontiveros
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