GRANOLA
400 gr Avena Arrollada NOINSTANTÁNEA
100 gr Almendra
100 gr maní
200 gr Nuez
200 gr girasol
150 gr semillas de calabaza
7 dátiles en cubos
100 gr coco en escamas
50 gr coco rallado
1/2 taza Miel
2 cdas Azúcar Orgánica
A gusto aceite de coco

1057 kcal Líp: 45,42g | Prot: 58,25g | Carbs : 110,92g.   Pequeno Almoço: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Almendras, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Carrefour Pan Mignon, Nuez. Jantar: Pepino (Pelado), Lentejas, Cebolla Frita, Espinacas, Hamburguesa de Pollo, Calabaza Cocinada. Snacks/Outros: Naranjas, CasanCrem Queso Blanco Light, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. mais...

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Comentários  
eso vale uno 10 mil verdes 
25 jul 22 por membro: mdelialucas
Jajaja no sé la verdad, pero es mucho más rica que la comprada ☺️ Anímate a hacer tu propia granola, la vas a amar!  
25 jul 22 por membro: Ângie
se ve muy rica 
25 jul 22 por membro: manteqitaa

     
 

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