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Meta da semana 82.0
🥕🍎🥑🚰
*"O que você comeu hoje?*
500 ml de agua em jejum
Jejum
13h omelete+ barrinha de proteína
17 h maçã+ 3 pães de queijo+café
+1000 ml de água
22h arroz+feijão+frango grelhado
chocolate
sem exercício
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82,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 33,95g | Prot: 60,89g | Carbs : 142,10g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçã, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate. mais...
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peso estável
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