Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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55,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 79,34g | Carbs : 118,31g.
Pequeno Almoço: 홈플러스 훈제통삼겹, 스크램블드 에그. Almoço: 셀렉스 웨이 프로틴 파우더. Jantar: GS25 가벼운 한끼 도시락, 오징어튀김, 보쌈, 진로 토닉워터, 화요 화요25도, 막걸리. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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