Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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97,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 48,01g | Prot: 78,02g | Carbs : 193,39g.
Pequeno Almoço: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Kroger Eggs (Large), Mushrooms, Clover Honey, Quaker Steel Cut Oatmeal. Almoço: Great Value Organic Ground Flax Seed, Season's Choice Cherry Berry Blend, Great Value Pineapple Tidbits, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Jantar: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Bananas , Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Black Beans (Canned), Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza. Snacks/Outros: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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