Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 23,83g | Prot: 70,79g | Carbs : 33,70g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка с Курицей. Almoço: Сахарный Горох, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Крыжовник. Jantar: Зеленый Лук, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Омлет с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mari.zima83
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