|
Arroz integral azeitonas 2 ovos
|
1160 kcal
|
Líp: 52,04g | Prot: 48,58g | Carbs : 125,23g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Portão de Cambuí Doce de Leite com Coco, Pernil Assado, Perdigão Linguiça Suína, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Camil Arroz Integral Cozido, Ovo Frito. Snacks/Outros: Bolinho de Chuva, Queijo Meia Cura, Perdigão Mortadela Bolognella. mais...
|
|
2065 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Cantar - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunads89
|