Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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117,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 42,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 64,49g | Prot: 144,10g | Carbs : 118,39g.
Pequeno Almoço: Kurma, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Dada Ayam. Jantar: Nasi Putih, Tempe, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de WibuGarisKerad
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