Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 48,39g | Prot: 154,55g | Carbs : 173,66g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Äpfel, Gekochtes Ei. Almoço: Storck Knoppers Mini, Ihle Breze, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Galiamelone. Jantar: Aldi Mozzarella Leicht, Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Peak EAA, Ehrmann High Protein Lemon Mousse , PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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