Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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53,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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336 kcal
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Líp: 10,27g | Prot: 17,43g | Carbs : 48,31g.
Almoço: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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