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Sod 1049 carb 53.03 cal 742 protein 48.77
JCM Digital Scales
Dorothy no weigh in
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84,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 51,34g | Prot: 56,62g | Carbs : 57,29g.
Pequeno Almoço: Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Birds Eye Steamfresh Baby Broccoli Blend, Daisy Sour Cream, Shredded Cheddar Cheese, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) . Jantar: Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Medium Chunky Salsa, Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Sour Cream, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Peanuts. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de losinforcrusin
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