Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 71,63g | Prot: 83,81g | Carbs : 187,64g.
Pequeno Almoço: Ogórek (Obrany), Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Almoço: Kotlet Mielony Smażony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra. Jantar: Mizeria, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Kawa, Mentos Mentos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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