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17kg Off
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437 kcal
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Líp: 10,48g | Prot: 33,33g | Carbs : 51,27g.
Pequeno Almoço: Visconti Torrada Integral, Café, Visconti Torrada Integral. Almoço: Pepino Japonês, In Natura Tomate, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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 Comentários
Amo quando vcs postam antes e depois. É um grande incentivo. Vc está de parabéns!
27 jul 22 por membro: Rosejp
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27 jul 22 por membro: lprado40
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27 jul 22 por membro: sandrika_amar@hotmail
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28 jul 22 por membro: nattymoreiras
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Uau...que linda!! Parabéns 👏👏👏
28 jul 22 por membro: Sandrinha sou eu...
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28 jul 22 por membro: thais.tosato
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Thais que eu peguei firme foram 3 meses
04 ago 22 por membro: PCFB
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08 ago 22 por membro: thais.tosato
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exemplos como o seu, dão forças e ânimo para muitas pessoas inclusive á mim!
obrigado por postar e imagino o quão especial é sua conquista!
muita paz.
15 ago 22 por membro: mausouzA
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