Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 20,53g | Prot: 91,25g | Carbs : 189,93g.
Pequeno Almoço: Golden Crumpets, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Woolworths Lamb & Barley Soup. Jantar: Champagne, Peters Frosty Fruit , Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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