Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Líp: 114,51g | Prot: 84,60g | Carbs : 142,11g.
Pequeno Almoço: Сладонеж Вафли "Горы Шоколада", Ирис, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (без Кожуры), Ирис, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Jantar: Жареное Яйцо, Ирис, Чай с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Овощное Рагу, Минтай Жареный, Жареная Картошка, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. Snacks/Outros: Паштет из Куриной Печени, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Alpina Йогурт, Ирис, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|