Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 24,74g | Prot: 39,75g | Carbs : 145,63g.
Pequeno Almoço: Jawara Saus Sambal, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sawi, Kubis, Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Sawi, Sawi Hijau, Kecambah, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Rose Brand Bihun Goreng. Snacks/Outros: Kue Lumpur. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pejuang.bodygoals
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