Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Líp: 20,77g | Prot: 36,36g | Carbs : 101,78g.
Pequeno Almoço: Bounce Almond Protein Energy Ball, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Kingsmill White Loaf Medium, Heinz Yellow Mustard , Richmond Meat Free Sausages, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Outros: Bibigo Tofu & Vegetable Gyoza. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Elíptica - 13 minutos, Musculação (Moderado) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BuenaSuerte
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