Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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117,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 62,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 54,55g | Prot: 32,26g | Carbs : 144,03g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Susamlı Simit. Almoço: Şehriyeli Pilav, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Mantar Sote. Jantar: Fındık, Yeşil Erik. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aslihaneslem
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