|
hari ini surplus , makan roti bakar 3 potong 😅gpp besti besok balik ke jalan yang benar. 😃 pokoknya apapun yang terjadi kamu hanya tidak perlu berhenti. 😃
|
1293 kcal
|
Líp: 65,75g | Prot: 57,93g | Carbs : 123,40g.
Pequeno Almoço: Dadar Gulung, Susu Kedelai, Cimory Fresh Milk Cashew. Almoço: Tomat, Alfamart Ikan Pindang, Kubis, Bawang Putih, Bawang Merah, Blue Band Serbaguna, Telur Ceplok, Nasi Merah. Jantar: Telur Ceplok, Blue Band Serbaguna. Snacks/Outros: Dadar Gulung, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
|
|