Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 80,78g | Prot: 68,88g | Carbs : 171,81g.
Pequeno Almoço: Gery Chocolatos, Nabati Nextar, Max Tea Teh Tarik, Tahu Isi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Gery Chocolatos, Telur Rebus, Bakmi GM Mie Ayam. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kakazdenk
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