prantao de apenas 400 calorias

1192 kcal Líp: 28,05g | Prot: 87,72g | Carbs : 148,77g.   Pequeno Almoço: Café (Infusão), Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela, Feijão de Corda, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Jantar: Catchup de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Estrelado, Visconti Pão de Forma Integral, Marilan Mini Maizena. mais...

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Comentários  
Que papá bonito 
28 jul 22 por membro: lidianemarinato

     
 

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