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Depois do treino, nada melhor❤
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1112 kcal
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Líp: 48,48g | Prot: 57,64g | Carbs : 115,96g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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Histórico de Peso de fell22
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