Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 60,68g | Prot: 64,36g | Carbs : 86,66g.
Pequeno Almoço: Nanas, Skippy Creamy Peanut Butter , Yamazaki Roti Tawar Gandum. Almoço: KFC Dada Ayam. Jantar: Mie Bakso. Snacks/Outros: Martabak Telur. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anahumairoh
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