Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 31,53g | Prot: 95,51g | Carbs : 60,57g.
Almoço: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Fitbar Fitbar Fruits Delight, SariWangi Teh Asli, Hati Ayam, Ampela. Jantar: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur, Tomat Merah, Sawi Putih, Ikan Tongkol Goreng, BonCabe Level 30, Totole Kaldu Jamur, Bawang Merah. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Original. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nananiinaa
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