Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 44,20g | Prot: 118,34g | Carbs : 300,24g.
Pequeno Almoço: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Инжир. Snacks/Outros: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|