Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Líp: 75,27g | Prot: 90,93g | Carbs : 256,91g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком, Выборжец Томаты Сливовидные, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо Хасс, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Поджаренный Ржаной Хлеб. Almoço: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Italy Ржаная Пицца с Пармой и Козьим Сыром, Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут. Jantar: Кухня на Районе Поке с Креветками, ВкусВилл Смузи Манго-Апельсин. Snacks/Outros: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sasha Tikhonova
|