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Mashed potato & Dori + salad 🥒🥦🍊
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1514 kcal
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Líp: 34,13g | Prot: 127,28g | Carbs : 167,63g.
Pequeno Almoço: Popcorn, Tomat, Jeruk, Wortel, Madu. Almoço: Kubis Merah, Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Eat Alinea Monday 04. Jantar: Ubi Ungu Rebus, Bawang Bombay, Anchor Salted Butter, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Kubis Merah, Bawang Putih. Snacks/Outros: Coklat Cinnamon Dark Chocolate, V-Soy Golden Grain , Kismis (tanpa Biji), Stroberi, Sunpride Banana, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Lean Lab 1/3 PB Original, Muscle First Pro Isolate, Madu. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Ka loena : thankyou bestie ❤️🫰🏻
29 jul 22 por membro: rhinnaf
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