Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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102 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Líp: 90,35g | Prot: 148,33g | Carbs : 253,76g.
Pequeno Almoço: طماطم طماطم, Vegetable Oil, جبنة بوك جبنة الدهن, رغيف خبز أسمر - الفؤاد خبز اسمر, بصل بصل, المراعي جبن شيدر, فليفلة فليفلة خضراء, Fried Egg. Almoço: Chicken Breast, Cooked Rice. Jantar: رغيف خبز أسمر - الفؤاد خبز اسمر, Chicken Breast. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mishy.1
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