Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 80,71g | Prot: 63,62g | Carbs : 157,61g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Сливочное Масло, Кофе, Добряна Камамбер. Almoço: President Сметана 30%, Суп с мивиной 2. Jantar: Соус Салата "Цезарь", Салат Айсберг, Картошка Печеная, Сыр Гауда, Курица Вареная, Iberica Маслины Без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, БКК Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Голубика, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Roshen Дюшес. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksusha_KZ
|