Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 16,19g | Prot: 45,20g | Carbs : 117,35g.
Pequeno Almoço: Lidl Pão da Avó, Zumub 100% Whey Isolate, Nestlé Fitness Cranberry & Seeds Granola, Continente Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Manteiga de Amendoim Equilíbrio, Continente Leite de Aveia, Delta Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaomarcelino7
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