Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 60,83g | Prot: 103,20g | Carbs : 180,57g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Smart Cafe Яйцо, Бахетле Курица Гриль, Роскар Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, Бургер Кинг Соус Барбекю, Velle Миндальное Молоко, Азбука Вкуса Арбуз. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Epica Йогурт Грейпфрут . Jantar: Albena Брынза, Iberica Маслины, Азбука Вкуса Арбуз, Верес Рагу Овощное, Седьмой континент Салат Спаржа, Мистраль Гречка Отварная, Свой Урожай Малина , Ikea Булочка с Корицей. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alimeametova
|