|
I'm so happy with how it's going. I feel great!
|
116,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 54,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Líp: 75,72g | Prot: 71,08g | Carbs : 12,82g.
Pequeno Almoço: Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Scrambled Egg. Jantar: Simply Seafood Wild Pacific Keta Salmon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower. Snacks/Outros: Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. mais...
|
A Perder 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rckc
|