Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 77,59g | Prot: 69,35g | Carbs : 291,01g.
Pequeno Almoço: 조지아 조지아 오리지널 (240ml), 바나나, 아몬드, 귤. Almoço: 잡곡밥, 찐감자, 두부, 아몬드. Jantar: 아몬드, 두부, 단호박 단호박, 망고, 귤. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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