Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
134,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 54,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 84,54g | Prot: 142,46g | Carbs : 101,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Pure Protein Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яичница, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная. Jantar: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de McLovin0
|