Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2022
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 30,71g | Prot: 83,66g | Carbs : 114,39g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sawi Dimasak, Indomart Cumi Asin, Nasi Putih. Jantar: Indomart Cumi Asin, Sambal Goreng, Sawi Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Gula. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeonjkwifeyy
|